ETUSIVU

Haussa energisempi, toimivampi ja kevyempi elämä?

Hyvinvointialan yritys Life Goals tarjoaa monipuolisia hyvinvointia lisääviä verkkovalmennuksia sekä sosiaaliseen mediaan ja vaikuttajamarkkinointiin liittyviä valmennuksia sekä konsultointia.


"Olen hyvinvoinnista ja urheilusta inspiroituva ja intohimoinen hyvinvointialan tuore yrittäjä, sosiaalisen median vaikuttaja, personal trainer, kuntosaliohjaaja, hengenpelastaja, tuleva tradenomi ja pienen lapsen äiti"

Voit ostaa koska tahansa 4 viikon MOMMY CHALLENGE -valmennuksen, jonka materiaalit jäävät sinulle käyttöösi ja voit aloittaa valmennuksen koska tahansa, missä tahansa! Valmennus on rakennettu synnyttäneen äidin hyvinvointia tukevaksi kokonaisuudeksi raskauden jälkeiseen elämäntilanteeseen. Valmennus antaa parhaat lähtökohdat energisen lapsiarjen pyörittämiseen, ylimääräisten raskauskilojen karistamiseen ja hyvinvoivaan kehoon sekä oloon. Raskaudesta palautuminen ei pidä olla raadollista kituuttamista, vaan elämästä, hyvästä ravitsevasta ruoasta ja liikunnasta kuuluu saada nautintoa!

LISÄÄ ENERGIAA JA EROON RASKAUSKILOISTA & SOKERIHIMOSTA 

MOMMY CHALLENGE:ssa keskitytään äidin hyvinvointiin ja energian lisäämiseen. Sokerinhimon kierre pysähtyy, opit liikkumaan ja treenaamaan säännöllisesti sekä ilman että lapsen kanssa, pääset vauhtiin raskauskilojen karistamisessa sekä palaudut raskaudesta ja synnytyksestä. Saat käyttöösi runsaasti ravitsevia ruokareseptejä, ruokailu- ja liikuntasuunnitelmat neljälle viikolle sekä tehokkaita ja monipuolisia treenejä tehtäväksi arjen kiireen keskelle, kattavine ohjeineen. 


HUOM! Tässä valmennuksessa ei keskitytä kaloreiden laskemiseen tai ruokien punnitsemiseen eikä varsinkaan laihdutusvalmisteisiin tai kituuttamiseen. Valmennuksessa syödään erittäin monipuolisesti ja saat nauttia hyvästä ruoasta, jotka valmistat helposti ja edullisesti koko perheelle.


Voit ostaa valmennuksen koska tahansa ja alkaa tekemää sitä milloin tahansa!

Verkkovalmennukset ja oppaat 

MOMMY CHALLENGE

4 viikon valmennus synnyttäneelle äidille. Lisää energiaa, eroon raskauskiloista. Paljon monipuolisia ja helppoja treenejä kiireisen arjen keskelle ja ravitsevia reseptejä nautinnollisiin ruokailuhetkiin. Osta koska tahansa!

100 VINKKIÄ VAUVAVUOTEEN

Kootut vinkit vauvavuoden ajalle, joiden avulla jaksat paremmin, ennakoit asioita ja joiden avulla voit valmistautua paremmin tulevaan lapsen syntymään ja vauvavuoteen.

LISÄÄ ENERGIAA

Valmennus takaa sinulle energisemmän olon syksyyn ja talveen! Monipuolisia ruokareseptejä, energisoivia ja tehokkaita treenejä niin kotona, ulkona kuin kuntosalilla tehtäväksi! 

PRE-MOMMY CHALLENGE

Itsenäisesti toteutettava hyvinvointivalmennus odottavalle äidille. Valmennus tukee odottavan äidin ravitsemusta, muuttuvaa kehoa, tsemppaa ja  pitää mielen virkeänä. 

MENESTYVÄ SOME-TILI

Miten luoda menestyvä sosiaalisen median kanava? Miten pääsen alkuun? Miten kerään itselleni seuraajia? Miten ansaita somella?

SUPER STARTTI

Haluatko super startin terveellisiin elämäntapoihin? Haluat ehkäpä pudottaa painoa ja kiinteytyä? Super startti takaa sinulle parhaat lähtökohdat kevyeen, puhtaaseen ja hyvään oloon! Tulet inspiroitumaan ihanista resepteistä ja treeneistä!

Jonna Valkeinen

"Olen hyvinvoinnista ja urheilusta inspiroituva ja intohimoinen hyvinvointialan tuore yrittäjä, personal trainer, kuntosaliohjaaja, hengenpelastaja, tuleva tradenomi ja pienen lapsen äiti"

Sähköposti

jonna@lifegoals.fi

Copyright © Life Goals

Y-tunnus

3022372-3